「うちの子」と一緒にウマウマ「おすそ分け温活レシピ」

はじめに：同じものを食べる「幸せ」と「温活」

温灸で外から温めるケアと同じくらい大切なのが、食事で体の中から熱を作ることです。

「犬のごはんと人間のごはんは別物」と考えがちですが、実はワンちゃんに与えてはいけない食材（玉ねぎ、刺激物など）さえ避ければ、同じ鍋で調理して「おすそ分け」することができるんです。

今回は、東洋医学で「温性（体を温める性質）」とされる食材をたっぷり使った、飼い主様もワンちゃんも大満足のポカポカレシピをご紹介します。

今回の主役食材：体を温める「温活」パワー

• かぼちゃ・人参： お腹を温め、元気を補ってくれます。消化にも良いのでシニア期の子にもおすすめ。
• 鶏肉： 体を温め、気力を高めるお肉の代表格です。
• 生姜（※飼い主様用）： 強い温め効果がありますが、ワンちゃんには刺激が強い場合があるため、最後にお皿に分けてから飼い主様用だけに加えます。

レシピ：鶏肉と彩り根菜の「ポカポカおじや（スープ仕立て）」

これ一品で、水分補給と温活が同時に叶うメニューです。

【材料】

• 鶏ささみ、または胸肉（細かく刻む）
• かぼちゃ（皮を除き、小さめのサイコロ状に）
• 人参（みじん切り、またはすりおろし）
• 大根（いちょう切り）
• ごはん（できれば玄米より消化に良い白米）
• 水（または出汁：昆布や椎茸の天然出汁がおすすめ）
• 【飼い主様用後入れアイテム】： 味噌、おろし生姜、ネギなど

【作り方】

1. 下茹で： 鍋に水と細かく切った根菜類を入れ、柔らかくなるまで煮込みます。
2. お肉を投入： 鶏肉を加え、しっかり火を通します。
3. ごはんを加える： ごはんを入れ、少しとろみが出るまで煮込みます。
4. 「うちの子」分を先取り： ワンちゃんの食べる分だけ先にお皿に取り分け、冷ましておきます。
5. 仕上げ（オーナー様用）： 残った鍋に味噌を溶き、おろし生姜とネギを添えて、飼い主様用の「温活スープおじや」の完成！

美味しく安全に楽しむための「温活ポイント」

最後に

キッチンから漂う美味しそうな香りに、ワンちゃんもきっと目を輝かせて待ってくれるはず。「美味しいね」と声をかけながら一緒に温かい食事を囲む時間は、何よりのリラックスになり、自律神経を整えてくれます。

体の外からは「温灸」で、中からは「美味しい温活レシピ」で。

大切な「うちの子」と一緒に、巡りの良いポカポカな毎日を過ごしましょう！

もし調理方法や、特定の体調に合わせた食材選びに迷ったら、ぜひ「with you」でご相談くださいね。

店主からのヒント：

このレシピは、スープとしてそのまま与えても、いつものドライフードにトッピングしてもOKです。水分をたっぷり摂れるので、冬場の水分不足解消にも役立ちますよ！